📅 昨年12月から週1回ペースで通ってくださっている、40代・働くママさんの変化をご紹介します✨
🔹10回目（約2.5ヶ月）
・身体の傾きが改善
・フェイスラインや首まわりがスッキリ
・ストレッチポールでのホームケアも継続中
→ 全体的に引き締まった印象に！
🔹20回目（約5ヶ月）
・姿勢・重心・巻き肩の改善
・首の後ろ〜背中の脂肪がスッキリ
・ウエストラインが細く、下腹・お尻が引き上がる
→ 体全体が薄く、軽やかな印象に✨
📌 日々忙しい中でも、週1回のペースでコツコツと継続。
その日の体調に合わせてメニューを調整しながら、ピラティスがホルモンバランスのサポートにもつながっています。
🧘♀️ピラティスは「無理なく」「でもしっかり効く」40代女性に最適なエクササイズです。
あなたも一緒に、変化を感じてみませんか？
まずは体験レッスンで、ピラティスの効果を体感してみてください。
▼体験レッスンの申し込みは「LINE」または、24時間受け付けの「専用フォーム」より承ります。
あなたの変化を、私たちが全力でサポートします！
