Kazusa/カズサ

Kazusa/カズサ

【資格】

・BASI comprehensive 認定
・Besj Mat pilates 認定

３歳からクラシックバレエを習い始め、JAZZ、HIPHOP、雅楽等様々なジャンルの踊りを経験しました

３歳からクラシックバレエを習い始め、JAZZ、HIPHOP、雅楽等様々なジャンルの踊りを経験しました。

社会人になってからは毎日バレエレッスンをしていました。
ピラティスとの出会いはバレエをよりうまく踊るために取り入れたことからです。
そのため最初はピラティスが健康につながることなど深く考えずに筋トレだと思っていました。

肩凝りや腰痛それに伴う頭痛や様々な病気にかかり、一回に約10錠の薬が必要なほどになりました

バレエやピラティスから離れて、会社努めでデスクワークだけを続けた結果、肩凝りや腰痛それに伴う頭痛や様々な病気にかかり、一回に約10錠の薬が必要なほどになりました。
薬に頼らずに健康になりたいと思った時に、ふと思い出したがピラティスでした。

心も変わり、身体と心は繋がっていることを実感しました

“バレエのため”ではなく、”自身の身体のため”にピラティスを再開し、毎日続けたことで肩凝り頭痛などの身体の改善はもちろん、更には心も変わり、身体と心は繋がっていることを実感しました。
会社員を続けながら、副業としてインストラクターをしていましたが、自身の体験を踏まえ、ピラティスを通して豊かな生活を送る素晴らしさを伝えたく、自身の身体をしっかり変え、みなさまにより良いものを提供できるようになりたいと思い、
会社員を辞めインストラクターインストラクターへ転身しました。

自分らしくいられる幸せを感じ、心身ともに健康で豊かな人生を歩んでいきましょう！

ピラティスの効果は姿勢や骨盤歪み改善、免疫力を高める、ストレスの解消、睡眠の質向上など様々。
ピラティスは自分の身体に意識を向け集中して取り組むことで心も身体も健康な状態へと導いてくれます。
みなさまにはぜひそれを実感いただけるように、Regina Pilatesでサポートさせていただきます！

ぜひピラティスで自身に向き合い、身体も心も変化していく面白さを感じてみていただけたら幸いです。
その積み重ねを大事にし、自分らしくいられる幸せを感じ、心身ともに健康で豊かな人生を歩んでいきましょう！