食事制限なし、週1回のマシンピラティスのみで
“隠していた背中”が“魅せる背中”へ変化されました✨
担当インストラクター：Rie
お写真はご本人の了承を得て掲載しております📸✨
ビフォーアフター（30回）
頑張って鍛えたのではなく、
“立ち方が変わっただけ”でここまで変化します。
変化のポイント
姿勢
頭の位置が前から中央へ
・耳〜肩〜骨盤が一直線に
・反り腰が改善
→ 立つだけで整って見える身体へ
背中
・巻き肩改善
・肩甲骨が安定
・ウエスト〜ヒップに立体感
→ 華奢さと引き締まりが同時に出現
横姿
・重心が前から中央へ
・お腹の前突が軽減
・ヒップ位置UP
→ “何もしていないのに綺麗”なシルエットへ
途中経過（20回時点）
この変化はいきなり起きたものではありません。
20回目の時点でもすでに
・姿勢の安定
・巻き肩改善
・ウエストラインの変化
が出ていました。
20回で整い、30回で見た目が変わる。
ブライダル結果
・背中がドレス映えするラインに
・デコルテ〜背中の抜け感UP
・立ち姿・写真ともに美しく
→ 「隠す背中」から「魅せる背中」へ✨
変化の理由
正しい身体の動きをサポートしながら、
インナーマッスル（コア）を自然に使える状態へと導きます。
その中で、
・身体の使い方の再学習
・呼吸と体幹のコントロール
・日常姿勢の改善
を行うことで、身体の中心にある筋肉がしっかり働き、
・崩れた姿勢や歪みが整い
・身体が本来あるべき位置に戻り
・無駄な負担の少ない動きができるようになります
その結果、
👉 立つだけで姿勢が整い
👉 お腹や背中が自然に引き締まり
👉 頑張らなくても綺麗に見える身体へ
無理なく変わっていきます。
ブライダルピラティスについて
現在も、複数名の方の
ブライダルピラティスを担当させていただいています。
人生で最高の瞬間。
その大切な準備期間を、
身体の面から支えられることを心から嬉しく思っています。
ご結婚、誠におめでとうございます。
お二人の末永い幸せを、心よりお祈りしております。
ブライダルピラティス体験のご案内
「結婚式までに、無理なく姿勢とラインを整えたい」
「ドレスを美しく着こなせる身体をつくりたい」
そんな方に向けて、
当スタジオでは ブライダルピラティスをご提供しています。
体重を落とすことだけを目的にするのではなく、
姿勢・肩・背中・デコルテラインを整え、
ドレス姿が最も美しく見える身体づくりを大切にしています。
こんな方におすすめです
・猫背や巻き肩が気になる
・背中や二の腕をすっきり見せたい
・写真に写る姿勢を整えたい
・忙しくても、無理なく続けたい
・結婚式後も続けられるケアをしたい
ブライダルピラティス体験レッスン
まずは、現在のお身体の状態を確認し、
結婚式までの期間・ご希望に合わせて
無理のないプランをご提案します。
- 完全個室・パーソナル（ペア対応可）
- マシンピラティス対応
- 初心者の方も安心
ご予約・お問い合わせ
ブライダルピラティス体験レッスンは、
下記よりお気軽にご予約ください。
※ご希望の方は「ブライダル希望」と備考欄にご記入ください。
※挙式日が決まっている場合は、事前にお知らせいただくとスムーズです。
