「痩せたいのに続かない…」
そんな悩みを繰り返していた私が、50歳でマシンピラティスに出会い、心も身体も大きく変わりました。
ジム、断食、エステ…
あらゆる方法を試しては、リバウンドや体調不良を繰り返す日々。
でも、ピラティスだけは違いました。
無理なく続けられて、身体の内側から整い、自然と理想のボディラインに近づいていったのです。
今では「痩せる」ことだけでなく、
**「動ける・美しい身体をつくる」**ことを大切にしています。
筋肉は「見せるため」ではなく、「動くため」にある。
この考え方が、私が初めて自分の身体を好きになるきっかけになりました。
年齢に関係なく、自分らしい美しさを育てることができる。
そして誰もが、“自分の身体を好きになれる”と、私は心から信じています。
年齢を重ねることが楽しみになる。
自分の身体と前向きに向き合える。
そんな体験を、一人でも多くの方に届けたくて、スタジオを始めました。
ピラティスの魔法とともに、
あなたの“なりたい自分”を応援します。
Regina Pilates 代表 橘 香
