担当インストラクター：kazusa
3月にレッスンをスタートしてから７月で20回目のセッションをむかえたお客様。
最初の一歩から今日まで丁寧にコツコツと
ご自身と向き合い続けた5ヶ月間
✅ビフォーアフターのお写真は初回・10回目・
20回目の記録です。
お写真はご本人の了承を得て掲載しております📸✨
✔️体重は約-10kg
✔️肩まわりの緊張が抜けて首が長くすっきり
✔️鎖骨と肩が開き、デコルテがきれいに
✔️首・肩・顔まわりが引き締まり、印象も軽やかに
✔️股関節がはまり、下半身のラインがシャープ
に
✔️お腹にくびれ、内ももにスキマ
✔️姿勢改善（反り腰・猫背）も少しずつ進行中
目に見える変化がありとても素晴らしいです✨
ですがそれ以上に「ご自身の身体に目を向けられるようになった」こと「動きの質がどんどん良くなっている」ことが本に素晴らしいです！
この先は「痩せるため」ではなく骨や筋肉ひとつひとつに意識を向け、自在に動けるしなやかな身体へとシフトしていきます！
これからの変化もとても楽しみです♪
あなたも変われる！まずは体験から!!
Regina Pilatesでは、完全個室＆パーソナルで1人ひとりに合わせたレッスンを行っています。
「運動が苦手」「忙しくて続かない」そんな方こそ大歓迎！
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あなたの変化を、私たちが全力でサポートします！
