数年前にマットピラティスを経験したことのある60代のお客様。
今は水泳やウォーキングで日々身体を動かしていらっしゃいます。
(マシンピラティスは初めてでどんなことをするのかドキドキ！と少し緊張気味でレッスンをスタート。)
過去に股関節を痛めたことがあり、その時に治療院で指摘された『歩き方』が気になっていらっしゃしました。
素晴らしい集中力で、55分のレッスンが終了。
足も背もスッキリと伸びた印象に。
左右の差もかなり整い、正中線に体が近づいています。
写真スペースで同じ立ち方をしてもらうと、
『立ちやすい！歩きやすくなった！』
とご感想いただきました。
ピラティスをしている時だけでなく、スタジオを出た後こそ、
歩きやすさ、動きやすさが実感できる。
そんなレッスンを目指しています。
