Rie/リエ
【保有資格】
・Mohipilates mat, machine認定
・ベビーシッター資格保有
名前:Rie/リエ
出身:東京都
血液型:B型
【好きなこと】
運動、食べること、自然の中でゆっくり過ごすこと
【嫌いなこと】
自分の時間がなくなること
長い会議
人混み、満員電車
ピラティスとの出会いと心身の変化
公務員として働いていた頃、度重なる怪我や身体の不調に悩まされていました。
健康のためにいろいろな運動に取り組んでみたものの、どこかに違和感を感じることが多く、なかなか続けられずにいました。
そんな時に出会ったのがピラティスです。
ピラティスを続けていく中で、心と身体のバランスが整い、長年抱えていた不調が少しずつ改善していきました。
何より、心が安定し、自分らしく毎日を過ごせるようになり、人生そのものの循環が良くなったと感じています。
この素晴らしい体験を、もっと多くの人に届けたい。
心と身体の健康の大切さを伝えたい。そんな思いから、私はピラティスインストラクターの道を選びました。
消防士としての経験と身体づくりの大切さ
私はこれまで21年間、消防士として勤務してきました。火災現場での活動や救急業務に携わり、
その後は火災予防の啓発や指導にも力を入れてきました。
仕事柄、身体を鍛えることは得意で、日々のトレーニングも欠かさず行っていました。
また、2度の妊娠・出産を経験し、一時は体重が70キロを超えることもありました。
無理なダイエットを繰り返して、身体にも心にも負担をかけてしまった過去があります。
その経験から、「健康的に、美しく、しなやかに」身体をつくることの大切さを強く実感しています。
自分らしく、美しく、健やかに生きるために
「いつまでもキレイでいたい」「かっこよく年を重ねたい」「痛みや不調を改善したい」
そう願うすべての方に、ピラティスはとても有効な方法です。
Regina Pilatesでは、ただ鍛えるだけでなく、心と身体のつながりを大切にしたレッスンを提供しています。
一人ひとりのライフスタイルやお悩みに寄り添いながら、内側から整うサポートをさせていただきます。
ぜひ一緒に、自分を大切にする時間を過ごしながら、心身ともに健やかで、美しくいられる毎日をつくっていきましょう！
